na wodę

Mam pytanie. Jak to jest z napojami izotonicznymi ? Dozwolone w czasie redukcji, czy raczej nie ? Otóż ja mam, powiedzmy, słabość do Powerade'ów. Kiedy idę do sklepu, to zazwyczaj wracam z jedną butelką. Dać sobie spokój i przerzucić się na wodę ?

k***a, nie mam wody ani hajsu na wodę, perfect >.<

[...] złamań czy skręceń w przeszłości, do niczego. Jak masz blizny to mów, że się na rowerze przewróciłeś albo coś takiego. Te badania poza wynikami krwi, rtg i ekg to pic na wodę, głównie na zasadzie zadawania pytań przez lekarza czy coś ci nie dolega . Neurolog stuknie dwa razy młoteczkiem, laryngolog stanie parę metrów od ciebie i zacznie [...]

[...] choć bym miał parę tygodni dłużej redukować, ze względu na problem z regeneracją to nie poddam się :-) Dzisiaj całe po południe spędzone z narzeczoną, pojechaliśmy na wodę na rowerki ;-) Piękna pogoda szkoda siedzieć w domu. Dziś zredukowanie posiłków do 4, późno wstałem %-) Później obiad w restauracji, reszta michy w "miarę" normalna [...]

Ja samego twarogu jako takiego nie jem. Jest melko, jest jogurt, jest jakiś serek, mozzarella... Sam twaróg... Jakoś nie bardzo, chyba, że coś w postaci sernika ;) A jeszcze odnośnie skrupulatnego liczenia ;) http://potreningu.pl/articles/4527/wartosc-energetyczna-pic-na-wode Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-02-05 13:12:57 widzialem a co z [...]

[...] 402 Dziś dzień wysokowęglowy. Zwykle mam minimum 120g tłuszczu, ale dziś miałem ochotę na ryż. Nie chciało mi się wyliczać dokładnych 250g(tyle zwykle jem), więc rzuciłem na wodę 3 worki. Ostatnio te treningi naprawdę dają mi w kość. W trakcie treningu jestem zwykle blady. Po ciężkich ćwiczeniach jak wyciskania, wiosłowania czy ciągi też kręci mi [...]

E tam, jaki żal? Krótka regeneracja i można zaczynać zapierdziel od nowa A co do suchości. Rzuciłam się dzisiaj na wodę jakbym spędziła dobę na pustyni. W dodatku zerwałam się o świcie. To wszystko nie w moim stylu. Co to sfd robi z ludźmi

[...] od gościa który ćwiczy 2 lata i je bierze. Na razie trzymam się tylko witaminek, minerałów i omega 3. Tylko kreatyna, ewentualnie BCAA na redu, reszta supli to pic na wodę ;-) 3. Czy będąc na masie dzielnie trzymasz się liczenia kalorii i makrosów ? czy może trochę sobie odpuszczasz dbając tylko o białko ? bo podejrzewam ,że na redukcji [...]

[...] beczki - miał ktoś z was możliwość testowania massage gun? Przymierzam się do zakupu z ali, tylko chciałbym najpierw poznać opinie czy jest to coś warte czy raczej pic na wodę. https://i.imgur.com/Vy12yQE.jpg Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz [...]

Koniecznie, tylko i wylacznie pod woda. Plywanie to szalenie techniczna dyscyplina, i kazdy blad jaki wejdzie Ci w nawyk na poczatku, bedziesz musial - zupelnie jak ja teraz, mozolnie korygowac. Oddychanie - to najwazniejszy element plywania, bez niego wszystko sie sypie momentalnie. Na koncu niezly, krotki i tresciwy filmik. Akurat oddychanie to [...]

[...] potasu, magnezu i właśnie soli. I jest o niebo lepiej (zmęczenie zmęczeniem, ale brak dodatkowych objawów). @ Amido - takie były założenia, od początku wiedziałem, że ścigać się nie będę ;) Tu nie traciłem czasu na wodę, bo... takowej nie było %-) Ogólnie sprawa została dość ostro skomentowana w internecie przez osoby biegnące na czas >1:50.

Jak łapki ? Scholl coś pomaga, czy pic na wodę .;-)

tak sie mowi, ze 24h odstepu od wysilku, ale w przypadku morfo lipidow czy watroby to jeden chooj. kiedys to sprawdzilem. zrobilem badanie z zachowaniem odstepu na czczo, bez zachowania odstepu na czczo i bez zachowania odstepu po poludniu po 3 posilkach. wszystko w jednym tygodniu. efekt? wyniki praktycznie identyczne. tak wiec to pic na wode z [...]

daj troche mniej tluszczu i juz , w koncu jedna lyzka to 100kcal. Aaaa czosnek itd.. taaak juz sie przekonalam, ze na zwykle przeziebienia, zwykle sposoby sa swietne, i zawsze ladnie dzialaja, jak cie prawdziwy syf dopada to wszytsko okazuje sie byc "pic na wode fotomontaż" Jak ci sie robi przysiad przedni i power clean?

Hekade skubańcu 225g owsianych?! tóż więcej jesz odemnie :D Dokładnie ja zwracałem na wode/tł na masie choć teraz sobie obiecywałem, że lustro mnie nie odstraszy i ciągne mase nawet jak nie bede siebie akceptował w lustrze ( już tak jest :D) ja w piątek zrobie 100kg x. i sie tutaj pochwale;D

[...] 4b. wznosy łydek siedzac 30/40/40kg (18/13/14x) 30kg (12/10/9x) +wioślarz najpierw 5 minut próbowania (raz wolniej, raz szybciej) potem 3x5 minut z przerwami na wodę i sapanie 131,7/130,3/131,1 wat 2:18/500m #-P#-P#-P Chyba coś zaczynam załapywać - czułam nogi8-)8-) Jeszcze nie spisujcie mnie na straty ale szału nie ma|-)%-) Jeszcze [...]

na wodę podskórną każdy środek diuretyczny np http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html Czy zaszkodzi to nie wiem, niski poziom estrogenów nie jest również wskazany.

mysle, ze to pic na wode. najwyzej sobie poprawisz humor biorac cos extra na pct.

Bylem co prawda chory odrobinke po maratonie, ale jest juz ok. Niestety czuje ten antybiotyk - wszystko przychodzi mi odrobinke ciezej niz przed, ale nie ma dramatu. Okres po maratonie kosztowal mnie tez okolo 5 kg wiecej na wadze - ale to glownie woda i juz wraca do normy :) Zaczyna mnie przerazac bliskosc Sierakowa, mam duzy klopot w wodzie. [...]

A dziewczyny czasem nie pisaly, te maszyny to taki pis na wode ;-) ja tam sie nie znam, ale dla mnie to taki gadzet zeby wiecej kasy na treningi osobiste wydusic ... %-)